Start und Ziel am Sportzentrum der TiB, Columbiadamm 111
Aufwärmen, Mobilisieren der Gelenke und das Dehnen
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XCO- Walking -
Herz-Kreislauf-Prävention
Die Trainingsstrecke in der Hasenheide am 26.3.2007 - Länge ca. 2,4 km
Das Ziel
Wieder einmal durchgehalten, gekräftigt und erfrischt.
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